Γιατί με ενδιέφεραν τα γραμμάρια;
Γιατί με ενδιέφεραν οι θερμίδες στα 13 μου χρόνια;
Γιατί μου απαγορευόταν να δοκιμάσω;
Γιατί με κοίταζες με αυτό το βλέμμα κάθε φορά που έτρωγα κάτι από τα “απαγορευμένα”;
Γιατί γνώριζα ότι απεχθάνεσαι το σώμα σου;
Γιατί γνώριζα τη νέα δίαιτα που ακολουθούσες κάθε φόρα;
Γιατί γνώριζα ότι κάνεις αυστηρή δίαιτα για να “μπεις” στο περσινό παντελόνι;
Γιατί έπρεπε να ξέρω ότι μπαίνω εγώ σε “δίαιτα”;
Γιατί σχολίαζες μπροστά μου το σώμα και τα κιλά άλλων ανθρώπων;
Γιατί σχολίαζες το δικό μου σώμα και τα δικά μου κιλά διαρκώς;
Γιατί δεν έμαθα ποτέ να αγαπώ το σώμα μου;
Γιατί δημιούργησα αυτή την εικόνα για μένα;
Γιατί δεν μου μίλησες για την αξία της υγιεινής διατροφής και τα οφέλη της στην υγεία;
Γιατί δεν μου μίλησες για τη χρησιμότητα ενός υγιούς και δυνατού σώματος;
Γιατί έπρεπε να κάνω ένα άθλημα που δεν μου άρεσε με απώτερο σκοπό την απώλεια βάρους;
ΓΙΑΤΙ…;
Είναι κάποια από τα αναπάντητα “γιατί” των ενήλικων, πλέον, παιδιών σας! Φτάνουν τα σχόλια, τα επικριτικά βλέμματα, η διαρκής ενασχόληση με τους αριθμούς, τα κιλά, τις θερμίδες, τα γραμμάρια, την εικόνα σώματος! Δεν χρειάζεται το ανήλικο παιδί σας να μάθει για τις δικές σας ανασφάλειες, για τις δικές σας προσπάθειες μείωσης βάρους με παράδοξους τρόπους! Αν εσείς απεχθάνεστε το σώμα σας, αυτό δεν χρειάζεται να το γνωρίζει η ανήλικη κόρη σας! Αν εσείς ακολουθείτε μία ακόμα δίαιτα, δεν πρέπει να την αναλύσετε μπροστά της! Ιδανικά δεν χρειάζεται να γνωρίζει αυτό που κάνετε, εφόσον και εσείς οι ίδιοι δεν μπορείτε να σταματήσετε να το κάνετε!
Αν με κάποιο τρόπο μπορείτε να βοηθήσετε τα ανήλικα παιδιά σας να υιοθετήσουν υγιεινές συνήθειες και να αποκτήσουν υγιές – φυσιολογικό βάρος σώματος, αυτός είναι μαγειρεύοντας υγιεινά αλλά και νόστιμα, τρώγοντας κι εσείς όλα όσα προτρέπετε το παιδί σας να φάει, δίνοντάς του ώθηση να μάθει να μαγειρεύει, μιλώντας του για τις αρετές του αθλητισμού και τη μαγεία του ταξιδιού, δίνοντάς του κίνητρα να ασχοληθεί με κάποιο άθλημα, χωρίς όμως να αναγκάσετε το παιδί να ασχοληθεί με κάτι που δεν αγαπά!
Μάθε του να αγαπά και να σέβεται τους άλλους, αλλά πρώτα απ’ όλα τον ίδιο του τον εαυτό!
